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骨密度高低正常值直接影響人體骨質流失造成骨质疏松大多数老年人意识不到

作者:山東國康 | 发布时间:2018-12-19 15:40 | 浏览次数:

骨密度高低正常值直接影響人體骨質流失造成骨质疏松大多数老年人意识不到
【公司】山東國康
【标题】《骨密度高低正常值直接影響人體骨質流失造成骨质疏松大多数老年人意识不到》
【摘要】超声骨密度儀在我们国内是一个新兴久久爱免费频在线看3,主要是在医院运用在康妇科,少不分会在体检中心和药店门诊可以看到的到。骨密度儀主要是通过胫骨和桡骨进行检测,方便快捷安全。不需要抽血干净卫生。但是,稍微正规点的骨密度儀器价格都比较贵,很少有药店或私人诊所采购,他们大部分在购夹手指的仪器,其实那种检测并不是很好。还有一种是X射线骨密度儀,价格比我们超声的价格还贵,有辐射老人不建议使用。我们走在农村的路上,随处可见太多的老年人弯腰驼背、走路拄着拐杖,我们上前和他们谈话也有目的问了一下,老大爷是不是比原来矮了,基本异口同声。我们说这个是您骨质流失造成的,您患有骨质疏松症,我们大体的解释了一下,大爷们并没有太注意,有说有笑的在哪里聊天。
【关键词】超声骨密度儀、骨密度高低正常值
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骨密度高低正常值直接影響人體骨質流失造成骨质疏松大多数老年人意识不到
骨密度檢查農村老年人其實並沒有太多意識
 
       超声骨密度儀在我们国内是一个新兴久久爱免费频在线看3,主要是在医院运用在康妇科,少不分会在体检中心和药店门诊可以看到的到。骨密度儀主要是通过胫骨和桡骨进行检测,方便快捷安全。不需要抽血干净卫生。但是,稍微正规点的骨密度儀器价格都比较贵,很少有药店或私人诊所采购,他们大部分在购夹手指的仪器,其实那种检测并不是很好。还有一种是X射线骨密度儀,价格比我们超声的价格还贵,有辐射老人不建议使用。我们走在农村的路上,随处可见太多的老年人弯腰驼背、走路拄着拐杖,我们上前和他们谈话也有目的问了一下,老大爷是不是比原来矮了,基本异口同声。我们说这个是您骨质流失造成的,您患有骨质疏松症,我们大体的解释了一下,大爷们并没有太注意,有说有笑的在哪里聊天。
 
       也可能是他们并不太相信骨质疏松会给他们带来伤害,或许没有意识到这种慢性杀手的厉害。骨密度檢查農村老年人其實並沒有太多意識。再加上农村相对落后,没有能够准确检测骨密度的仪器,所以老年人就算是知道自己患有骨质疏松,吃点好的,多晒太阳,多运动就能够补回来。就没有太把这个当成事情,因为骨质疏松并不会来带直接的死亡。
 
       其實老年人只是骨質疏松的患者的其中之一,還有很多其他容易患有骨質疏松的人群。
 
骨質疏松青睐這6種人
 
?1.身材瘦小,體重過輕:骨架小的人,骨骼的總重量不高,可流失的骨質也少。
 
?2.女性爲易患骨質疏松症人群。
 
       男女骨折比率爲1:3。50歲以上的女性患者中,每3人中有1人將經曆一次骨質疏松骨折。絕經後女性更是最危險人群。45歲後每增加5歲,骨折風險增加1倍。而男性通常65歲後才出現骨密度下降。
 
?3.中老年爲高發人群
 
       骨質減少風險會隨著年齡增加而增大。如果親屬在50歲前或絕經前罹患骨質疏松症,那你發生骨質疏松的危險就相對更大。
 
?4.吸煙飲酒:研究發現,女煙民每吸煙10年,骨密度就會下降2.3%~3.3%。在絕經女性中,因吸煙帶來的骨頭變脆風險更大。酒精會弱化骨骼,它會過濾掉骨骼中的鈣、鎂和其他礦物質。
 
?5.怕曬太陽,不愛運動:不利于機體內維生素D的合成和鈣的利用。
 
?6.遺傳傾向:研究發現,骨密度的高低75%取決于遺傳,25%取決于其他因素。如果家裏的人有骨折史、彎腰駝背、身高下降等問題,那麽家族成員患骨質疏松的風險更高。
 
?7.代謝紊亂:如糖尿病、甲狀腺機能亢進,病情未得到控制,繼發骨質疏松。
 
骨質疏松,骨密度低怎麽辦?
 
?1.調整飲食
 
  營養對骨的疏密關系密切,飲食混亂也是導致缺鈣和使骨質疏松的重要原因。所以面對骨密度低,膳食調整是首要任務。在日常生活中,可以多吃奶類、豆類、堅果類的食物。還有,飲食中要少吃鹽,鹽影響鈣的吸收。
 
?2.積極補鈣
 
  我國居民飲食以植物性食物爲主,單由飲食攝取鈣遠不能滿足人體的需要量,應額外補充適當的鈣劑。兒童每日應保證800毫克以上,成人每日需鈣1000~1500毫克,妊娠和哺乳婦女更應適當增加鈣攝入。所以發現骨密度減少,更應當積極補鈣。
 
?3.多曬太陽
 
  平時多曬太陽,充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成,促進小腸對鈣的吸收、提高鈣的吸收率、減少骨量丟失。因此,多曬太陽能夠改善骨密度低。
 
?4.參加體育運動
 
  通過增加體育鍛煉,多多活動骨關節,做肌肉抻拉練習,能夠改善骨骼肌的營養狀況,提高骨密度。運動時可以選擇在戶外運動,這樣還能配合紫外日照的作用。
 
 
       檢測自己患有骨質流失不要不當回事,一定要通過合理的方式進行補鈣,增加骨強度。一般情況下,骨密度低貨高都不利于身體健康的。
 
溫馨提示
 
       确诊为骨密度低時,應查明引發原因,可在醫生指導下用藥,這對防止骨量進一步丟失有很大意義。同時,中年後要定期測定骨密度。女性應在絕經期前期(45歲左右),男性應在50歲左右,到醫院進行一次初始的骨密度測定,用來參考觀察後期骨密度的變化程度。老年人意識不到,但是作爲兒女的能夠意思到啊,快放年假了,回家多關心一下爸媽。

 
<骨密度高低正常值直接影響人體骨質流失造成骨质疏松大多数老年人意识不到>-山東國康
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