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骨質疏松不是中老年人的專利

作者:山东国康 | 发布时间:2017-06-01 17:44 | 浏览次数:

青年女人跑步

         提及中老年人,人们更多的是想的是弯腰驼背,腰酸背痛,其实这就是中老年人随着年龄的增长造成骨质疏松的后果,现如今体检项目越来越全面,有太多的数据反馈出,骨质疏松在青年有,山东国康实业有限公司超声骨密度儀研发专家指出骨質疏松不是中老年人的專利。
         专家称,中老年人骨质疏松其实是一种正常的生理现象,而年轻人成为骨质疏松高发人群主要原因是“少运动,乱减肥,怕日晒”。尤其是现代都市人运动真是少的可怜,上下班以车代步,每天不是忙着工作就是忙着应酬,根本没有机会出去锻炼。据最新数据统计,约有73%的都市青年女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。
         临床数据显示,在日照不是很充足的国家,骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用,皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足,户外活动又少,骨质疏松就会在不知不觉中侵入。
         山东国康实业有限公司超声骨密度儀研發專家稱,預防青年骨質疏松並不難,對于一些熱衷于運動減肥的人來說,只要合理控制飲食,及時補充鈣和維生素D就行。對于運動量過少的人來說,可以選擇一種或幾種有氧運動如快速走、爬樓梯、遊泳、健身等運動,多走出家門曬曬太陽,適當增加運動量,只有這樣年輕人才能抵抗骨質疏松的侵襲。

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